乾燥肌改善メゾット「美活脳」

自己理解を深め、自分が活きる方向へ進もう！ 自分らしい人生を送るための羅針盤「美活脳ライフコンパス」ワークショップ開催のご案内

種をまいて花が咲くまでには一定の時間がかかります。そこにあるのは自然のリズム。

この命が育まれるプロセスを忘れ、芽が出ないと焦って、種をほじくり出す人はいませんよね。

そんなことをすれば、本来、芽が出るはずのものが出なくなると知っているからです。

その一方で、同じ生命であるはずの私たち人間は、先を急いで成果を出そうとします。

変化の激しい現代社会ではスピードが求められるため、ある面、しかたがないことかもしれません。

ですが、自然のリズムを無視してまで、先を急ぐと、どうなるでしょうか。

身体を壊したり、心が病んだり、、。

そこまでいかなくても、本来の自分を見失い、疲れて、毎日が楽しくなくなるのではないでしょうか。

とはいえ、どうしたらいいの？

どうしたら本来の自分を思い出すことができるのでしょうか。

こんにちは、ゴハンこと上村晃一郎です。ボクは毎日店頭で、無理をしたり、頑張って自分を変えようとしてきたお客さまを見てきました。

そこで30年以上に渡り、アドバイスをしたりカウンセリング をしてきたものを一つのツールにまとめました。

本来の自分を生きる力を育むサポートツール「美活脳ワークブック」です。

これは、様々な視点から対話を重ねて理解を深めていく８つのワークで構成されています。

自分を知る（自己理解）

他者を知る（他者理解）

関係性を知る（相互理解）

ことを通じて、自分自身が何が心地いいのか、どんな人生を送りたいのか、自分が自分らしい人生を送るための羅針盤となる「美活脳ライフコンパス」が完成するプログラムとなっています。

本来の「自分を知る」ということは例えばこんなことです。

「飽きっぽい」という性質、「飽きっぽい自分なんてダメだなぁ」と自分で自分にダメ出ししていませんか？

無理やり変えようとすると長続きせず、また「やっぱりダメだった」となって、自分を責めたりしていませんか？

もし、そうなら視点を変えて、それこそが個性と捉えてみたらどうでしょうか。

飽きっぽさを「切り替えが早い」という特性と捉えてみたらどうでしょうか。

「切り替えが早いこと」を歓迎してくれる場はどこにあるのか？

そんな視点で物事を見てみましょう。どうですか、世界の見え方が変わってきませんか？

または、その特性が活きる環境に変えるにはどうしたらいいか？と「問い」を立ててみましょう。

先ほどとは違うワクワクが広がりませんか？

そして、やってみて楽しく感じるなら、さらに進めてみましょう。

なんか違うな、と違和感が出てきたら、それはどこからくるんだろう、と立ち止まって自らに問いてみましょう。

このように、自らに問い、手足を動かして確かめてみたり、実践しながら周りの人と対話していくことで、少しずつ、しっくりくる方向が見えてくることがあります。

つまり、自己理解が深まるほど、本来の自分が活きる方向が解るわけです。

せっかく努力するのなら、この方向に力を注ぐほうがいいと考え、日頃からボクはクライアントさんに提案しています。

実際、この方向に努力していくと楽しくなってきて、努力を努力と感じなくなる方が多く、楽しいです。

皆さん、活き活きしてきて、成長スピードが上がり、日々、新たな自分になっていくのです。

変わろうと力が入っていた時は、変わらなかったのに、結果的に、変わったね、と周りに言われるぐらい進化するから人間って面白いな、素敵だなと思います。

こんな風に、自分の視点を変えたり、対話をしながら８つのワークを通じて自分らしい人生を送るための羅針盤「美活脳ライフコンパス」を作っていきます。

なかなか一人では気付きにくい当たり前の自分のこと。
それを、ともに見つけていきませんか？

私たちは、これをキッカケに、一人でも多くの方の人生が開花することを願っています(^^)。

ぜひ、あなたも、私たちと一緒に「学び合い」をしませんか？お待ちしています。

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■■　美活脳ライフコンパスワークショップ（zoomオンライン版）・全8回まとめてコース受講料合計33450円　■■

（内訳）

美活脳ライフコンパスワークショップ・全 8 回分まとめた受講代：31000円

美活脳ワークブック代：2200円（税込）

送料：250円

●お申し込みフォームはこちら。

全８回コースの受付は終了致しました。ありがとうございます。

＊ブック送付の段取り上、講座お申し込みは、開催日の５日前までにお願いします。

＊お申し込み頂いた方に、当講座で使用するワークブックをお送りしています。ご住所は、番地まで正確にご記入をお願いします。

■全８回の開催スケジュール表

第１回：美活脳ライフコンパスチェック・ワーク
：３月１１日（第２土）午前１０時〜１２時

第２回：快ワーク（Sence :気分よく生きる）　４月８日（第２土）午前１０時〜１２時

第３回：自分ワーク(Being 自分を生きる）　５月１３日（第２土）午前１０時〜１２時

第４回：余ワーク（Buffer:余裕・余白を持ち自然体で生きる）　６月１０日（第２土）午前１０時〜１２時

第５回：間ワーク（Space :間（あわい）で生きる）　７月８日（第２土）午前１０時〜１２時

第６回：他者ワーク(Respect:ともに生きる）　８月５日（第１土）午前１０時〜１２時

第７回：与ワーク（Gift：ギフトに生きる）　９月９日（第２土）午前１０時〜１２時

第８回：オリジナルコンパス作り＆循環ワーク：１０月１４日　午前１０時～１２時

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＊試しに、初回分をご受講したい方は下記をご覧ください。

■■美活脳ライフコンパスワークショップ（zoomオンライン版）・初回体験コース受講料合計5450円　■■
内訳
初回特別価格3000円
美活脳ワークブック代：2200円（税込）
送料：250円

現在、初回体験コースの日程は２つ  ３つあります。

「3月7日・火曜・午後７時半から、午後９時半まで」
「3月11日・土曜・午前１０時から１２時」

「4月5日・水曜・午前１０時から１２時」を追加しました。

初回体験コースのお申し込みフォームは、こちら。

＊お申し込み頂いた方に、当講座で使用するワークブックをお送りしています。ご住所は、番地まで正確にご記入をお願いします。

＊ブック送付の段取り上、講座お申し込みは、開催日の５日前までにお願いします。

（参考）

過去に開催した美活脳ライフコンパスワークショップにご参加頂いた方の声はこちら。